想看看自己开始乒乓球的时间，在马家查某件物品的购物日期。惊了下，事件的回忆居然依赖于购物，不同于传统，电商，尤其是在马家，可以清晰地记录轨迹。关于乒乓的记录积累到了3页，索性记下流水账，可能比乒乓训练本身，更有意思。
16年8月，购入红双喜一星乒乓球 10只装 19元
刚接触，只认这个牌子，选了最便宜的。不过一分价钱一分货，算垫底的学费。
16年9月 锐科特乒乓球拍 两件 270元
给孩子请了私教，家里两个旧的球拍应该无法使用，父子二人各一枚。不过成品球拍无论是在鄙视链，还是在品味上，都处于末端，更不用说摇摆在专业和山寨边缘的品牌。
16年9月 海夫蓝鲸 套胶 两件30元
考虑到陪打， …… 阅读全文
每到年底，都会感慨时光飞溅，慢慢的，甚至来不及想起，新年已经扑面而来。岁月催人老真不是心理，时间会给心理和面容打上皱纹。比如现在很少看整场的比赛了，即便半场，小半场也少有机会。半是忙，半是失去了热情，似乎是审美疲劳，也是年岁增长，不复少年勇。
不过，再忙，《天下足球》还是追着看看，年初中央台把体育和电影两个频道，从iptv下架。也就顺势跟着到了PC平台的央视网，还算方便。因为很少看直播，都是得闲看一段，有时长记忆，响应画质都过得去。私下以为，这是中国最好的综艺节目，编辑剪辑给力，解说走心。主持和幕后，应该都是球迷，每每触到痒处，说到动情。
基斯林这个名字，非球迷估计不会认识，虽然也算德 …… 阅读全文
朋友圈知道展讯，以为冷僻，又是工作日，谁料人头攒动。到底是库藏，展厅简陋，东西却摄人心魄。梅景书屋旧藏碑拓文献不少，比年前上博特展不落下风，当年的捐献悬案，物品归于公藏，不知是福是祸。
说老实话，展览的环境，真的不像一家国内举足轻重图书馆所为，用临时搭建的板房形容也不为过。真的是委屈国宝了，朋友圈里一位策展人说，寒碜到三四线城市的审美了。
话又转回来，公藏的国宝，也真是让人惊心动魄。藏书家韦力先生多次说过，个人在公藏面前，往往会叹为观止甚至有些沮丧，自己费尽心力求来的宝贝，到公藏大库里一看，遍地皆是，且毫不为意。
最终当然是好事，公藏的条件自然比私人要好太多，展出给公众的机 …… 阅读全文
曹鹏指挥生于1925年，时年57岁。
百度百科资料：
1981年2月 应邀担任上海音乐学院客座教授，任教指挥专业
1982年8月 在大世界夏季露天音乐会上连演 30 场
这场音乐会，根据节目单显示，是在82年12月举办，协大世界露天音乐会余威，6日-7日两场。
曲目：
莫扎特 《费加罗的婚礼》序曲
莫扎特 C大调第二十一钢琴协奏曲
贝多芬 G大调第四钢琴协奏曲
风气乍开的年代，无论对于音乐还是人。傅聪去国离家多年，时年48岁，也终于踏上上海故土。自1959年起为了艺术背井离乡，轰动一时，此后浪迹五大洲，只身驰骋于国际音乐舞台。
1976年，傅聪在中央音乐学院举行了音乐会。同年的12 …… 阅读全文
五月中旬，球房有个退休的老师傅，固定和我配对打球，大致每周可以五天，每天两小时左右，获益匪浅。聊天中，老师傅曾经是乒乓球二级运动员，右手直拍，动作规范程度在这个球房首屈一指。重开高考后的华师大物理系毕业，曾任教师，后改进公务员，有时和这些老师傅聊聊，时空交错恍惚不知此身何寄。
至今约三个月，主要是改进一些不规范的动作：
1. 身侧击球
击球点过于靠后，大部分都在身体的旁侧，而非规定动作的身体右前方，改了大概一个月。主要是先稳定身体，避免无谓的转身和发力；其次就是避免非正规的击球动作，具体来说，不和非常规打法的对手练球，如果迫不得已，只做回球动作，严禁发力。球房来来往往人多，常见 …… 阅读全文
前日列了下时间线，接触这个运动差不多一年，据周围朋友说是有所进步。四月开始，有了固定的忘年交，每天中午也比较有系统，从正手改动作开始逐步规范。接受了运动技巧需要从基础做起，不惜花些时间来做徒手动作和脚步。
副作用是，在无球可打时的健身，慢慢展现出效果，仍然以跑步和背部肌肉训练器械为主。跑步降低了速度，增加了坡度，在满足跑步爱好的同时，减少对膝盖的伤害，还能保持强度。如果有时间，重量训练之余，如果有时间，还会加一点简单的无氧–跳绳，获益匪浅。
上月起，开始服用关节保健品，本周美亚prime免运费的蛋白粉也到了，运动后会适当吃一点，保证科学补充营养。
说回主题，本周一件大事，把 …… 阅读全文
每天中午都会去玩儿一会儿，进步和迷茫共存。有时觉得状态很好，可以应付高手快速的来球，但有时会觉得动作怎么都不对，即便最简单的对练也没法持续几个回合。
总体而言，在乒乓的间隙，锻炼身体倒是有些进步。三月初请教了健身房的小伙子，自己站立和行走多少有些拱背，告知练习背部的肌肉，借助器械上拉和侧拉。小伙子对于健身，颇有自己的理解：健身这件事情，其实就是强度和时长的训练，其余理论，都有些欺世盗名，是商业操作而已。倒也蛮契合自己的想法，买了本《囚徒健身》，认真看了两遍，又到知乎看了些支持和反对的意见，慢慢找到自己锻炼时间和场所的一个思路。
扯远了，说回乒乓。这短时间颇有体会的几点：
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三个半月，平均每周三次，每次两小时左右。有教练带的情况大致每周两次，排除春节和之前的休假。总的体会还是有进步，一是落点，一般来球都可以抓到了。二是击球瞬间的击打和提拉，已经慢慢在找最佳时机。
本月练习结合教练和球友的提醒，主要问题存在于下面几个方面：
1. 腰部用力和手臂挥动脱节，变现在转腰后暂停再挥动手臂，实质是没有借用腰部力量，仍是手臂发力。从长期练习来看，对于未来的弧圈球练习不利。改善是融合两部分，具体做法是手随腰动。
2. 球友提醒在若干板回球中，应该在击球瞬间紧张，而前后过程则一定要放松，否则三板之后，手臂僵死，动作变形。不利于应变只是小问题，上台率随之下降。
3 …… 阅读全文
本周结束了两项课程，儿子跟随乒乓教练三十节课的最后一次，近一年时间。准备换另一个教练强化，作为下一阶段的开始。周中文化馆的隶书课程第三期也完成了，应该是本年度的结束，共计二十八节课，总计脱课三节，总体效果很满意，会另外记一篇留念。
才想起十二月已经过半，2017也只剩下最后十五天了，逝者如斯夫！
上月起自己跟着老教练，到今天为止总计上课十四次，基本每周能坚持两到三次，结合平时电脑或者电视盒子里的视频教学，技术有没有进步暂时还提现不出来，不过对于身体的锻炼，已经有了明显的效果。无论是睡眠还是精力，都有限显著的提高。
大致记录一下要点：
1. 横拍打法上手比较容易，一般会由开始 …… 阅读全文
试试开发新技能树，小时候有段和痴迷，有段每放学就去抢学校的水泥桌，架两块砖头开打。不过仅限于贪玩儿，并没有什么球感和训练。有时连器材都没有，除了球必备之外，拍子用过木板，书甚至……瓦片。那个时代还时兴自己做点木工，有的同学会带一块用木板锯而成形的东东，让我们很是羡慕。
后面慢慢开始出现了成品拍，也有贴胶皮了，大多是单面正胶。不过伴随物质水平的提高，学校的野台子也逐渐消失，只有老师的会议室有一两张木质球台，当然不对学生开放。偶尔有一两次老师打累了，外出休息，才能偷偷进去玩会儿。印象深刻有一回，不知老师是否忘了回来，门开着，和小伙伴轮了近两个小时，算是平生乒乓运动之最了。
然后，就没 …… 阅读全文